Fitness
Die Fitnesskurse in der TSJ sind ein "MUSS" für jeden sportbegeisterten Menschen. Wir bieten Dir die Möglichkeit die Kurse per 10er- Karte oder Vertrag zu besuchen.
DanceFit
Spaß haben, auspowern- TANZEN!
In diesem Fitnesskurs liegt der Schwerpunkt auf dem Tanzen und der Ausdauer. Leichte Choreographien geben dir die Möglichkeit schnell und jederzeit in das Fitnesskonzept einzusteigen.
DanceFit ist für alle Altersklassen geeignet.
Do. 20:00 - 21:00 Uhr
Fr. 18:15 - 19:15 Uhr
Bei dem Body Workout formst Du Deinen ganzen Körper, hältst ihn fit und verbesserst Deine Ausdauer... Du erlebst ein Ganzkörpertraining in dem es darum geht, mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten. Mit kleinen Geräten und Hilfsmitteln wird die Trainingswirkung dabei zusätzlich verstärkt
Der neueste Fitnesstrend ist wohl das Workout mit dem Hula Hoop. Dieses besondere Workout ist brandneu in unserem Kursprogramm und bietet ein effektives Bodyworkout und jede Menge Spaß mit dem Hoop.
Mittwoch 20:00 Uhr
Alle aktuellen Termine findet ihr unter News